Editing
User:Renee25F0069484
Jump to navigation
Jump to search
Warning:
You are not logged in. Your IP address will be publicly visible if you make any edits. If you
log in
or
create an account
, your edits will be attributed to your username, along with other benefits.
Anti-spam check. Do
not
fill this in!
Смятате ли, че седенето до приятеля ви в превозното средство изведнъж е станало тясно? Или пък сте си купили дреха като подарък за спомен, а тя се оказва с три размера по-малка. Да, време е да помогнете на Вашия близък да отслабне. И тук дори не става въпрос за външния вид, а за благосъстоянието и риска от патологии. Като цяло е време вашият приятел спешно да се отърве от излишните килограми. <br>Няма проблем, ако реакцията на забележката ви ще бъде адекватна и продуктивна - следва самостоятелна ревизия на хранителното поведение, а сутринта започва с тренировка и джогинг. Само че в повечето случаи е точно обратното. Разочарование, капризи и "лудо" хранене със сладкиши и мазни лакомства.<br>Единственото, което можете спокойно да предложите, е твърдо да подчертаете значението на нормалното тегло по здравословни причини, а не на естетическите си предпочитания за стройна фигура. Помислете за това предварително и намерете подходящите думи, така че човекът да не заподозре, че сте неискрени. В противен случай последиците от разговора ще бъдат катастрофални. Вместо мотивация ще получите комплекс за малоценност. <br>Ако първият мотивационен разговор е довел до положителен резултат и човекът се е включил в това да върне тялото си във форма, помогнете му по следните начини:<br>предложете добра фитнес зала, запишете ги при "правилния" треньор;<br>попитайте как можете да помогнете - като намерите полезна информация и/или като ходите заедно на фитнес, като се упражнявате навън;<br>не давайте себе си за пример;<br>заложете на крайния резултат;<br>не провокирайте разпадането на диетата със собствените си хранителни навици или с празни приказки за забранени храни и продукти;<br>не се претоварвайте с лекции и съвети, контролирайте всяка стъпка от пътя;<br>Не губете самообладание, обяснявайте вредата от "чудодейните" средства и бързите диети;<br>От време на време ви окуражавайте, като ви напомняте, че освобождаването от килограми е дълъг процес и в някои случаи може да отнеме седмици или дори месеци. <br>Не забравяйте да поискате да споделите случаите, когато приятели или роднини внезапно започнат да ви дразнят. Вземете всички "подходящи мерки", така че техните действия да не изкарат Вашия близък от правия път. Разбира се, не се скъпете на похвали. В този случай не се нуждаете от "тояги", "морковите" са много полезни. И предварително се подгответе за това, че и вашият външен вид ще трябва да съответства на новия отслабнал образ на вашия приятел или роднина.<br><br>my webpage ... [https://bg.reduslim.health/ reduslim таблетки]
Summary:
Please note that all contributions to My wiki may be edited, altered, or removed by other contributors. If you do not want your writing to be edited mercilessly, then do not submit it here.
You are also promising us that you wrote this yourself, or copied it from a public domain or similar free resource (see
My wiki:Copyrights
for details).
Do not submit copyrighted work without permission!
Cancel
Editing help
(opens in new window)
Navigation menu
Personal tools
Not logged in
Talk
Contributions
Create account
Log in
Namespaces
User page
Discussion
English
Views
Read
Edit
View history
More
Search
Navigation
Main page
Recent changes
Random page
Help about MediaWiki
Tools
What links here
Related changes
User contributions
Logs
View user groups
Special pages
Page information